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多点运动 多点健康 多点快乐
作者:韩友才   部门:澳门皇家赌场   时间:2019-11-14 09:32:29.0   浏览次数:155


柯蒂斯说过“快乐首先在于有健康的身体”,那么每天保持一定量的运动,才能使我们保持健康的身体并且得到快乐。

今年以来,澳门皇家赌场为职工精心组织了形式多样的兴趣活动小组,有乒乓球、羽毛球和篮球等多个活动小组。每天下班后都有人在乒乓球案上切磋乒乓球技术,也有人在跑步机上听歌跑步释放自我,公寓楼下的灯光篮球场的欢乐由我们这些喜爱跑步、爱运动的人来创造。

“来,快来,快来,就缺你了,我们四打四”队友们在篮球场上呼喊道,“来了,来了,热热身马上开始”我回应道。欢快的“养生篮球”开打,发球、突破分球、空位投篮、进球一气呵成;继续发球、传球、跑位、传球、突破上篮再进球,我们暗自窃喜要把对面“剃光头了”。再发球、传球、球被判断到,双方球员争抢将球抱在怀里。场下的“裁判”喊道:“903球权”,对方球员辩解道:“上个争球的球权给他们了,这个球权应该是我们的”,大家笑哈哈道:“好,好,好,给了,给了”。就这样有来有回、大家相互传球、互相配合,或是篮下强打,或是突破上篮再,或是空位投篮,进攻端打得行云流水,防守端也滴水不漏。

轮换休息的时候,球技较好的同事会站出来给大家“现场教学”,比如低位单打、高位挡拆等实用技巧。大家总有共同的话题来说笑,气氛欢快轻松,工作一天的疲惫也这样烟消云散了。在篮球场锻炼的两个小时过得飞快,差不多9点半大家准时回到公寓楼,或是洗漱或是再看会儿手机,充实而快乐的一天过去了,身心得到了放松,身体也得到了锻炼,这样的夜晚睡得格外踏实!

属于我们年轻人的生活就是这样,不仅有在工作中兢兢业业、一丝不苟的态度,还有下班和同事一起在球场跑、跳,成功打进一个进球的欢乐。运动中不仅释放了工作的疲劳,还获得了健康和欢乐,增强了我们团队的凝聚力、增进了彼此的情谊,还可让我们保持良好的精神状态更好的去投入到工作中。

 


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